EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA

 El tratamiento que Valencia Psicóloga lleva a cabo es la psicoterapia breve, que es una terapia de tiempo limitado y centrada en un foco. Las dos características que la diferencian de otras terapias son:

• Tiempo: Valencia Psicóloga apuesta por el menor número de sesiones posibles. Lo que destaca la terapia breve es la importancia de la relación coste-efectividad.

• Foco: es un objetivo delimitado que mantiene centrados en la meta tanto al terapeuta como al cliente-paciente. Se define por mutuo acuerdo y sirve como brújula para que la terapia no se centre en la superficie, o se eternice buceando en las profundidades del yo. Además resulta muy útil para valorar los avances conseguidos y para fijar adecuadamente el momento de finalización de la terapia de la terapia una vez conseguidos los objetivos  posibles.

El objetivo de esta terapia es ayudar al paciente/cliente a superar sus propios patrones problemáticos, mediante el descubrimiento de la correcta utilización de sus recursos personales. Se trata de modificar la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás, mediante el cambio en sus patrones y esquemas individuales.

ÁRESAS DE INTERVENCIÓN:

INFANTIL

Cualquier cambio en la vida de un niño puede afectar a su salud mental. La muerte de un familiar, un cambio de colegio, mudanza… provocando en el pequeño miedos o ansiedades o incluso depresión. Valencia Psicóloga puede ayudar a resolverlos con éxito. Tratamiento de:

• Ansiedad.

• Depresión

• TDAH con/sin hiperactividad.

• Trastornos de conducta.

• Trastornos de eliminación,

• Miedos y fobias.

• Problemas de sueño, etc.

ADOLESCENTES

La adolescencia es una época ambigua, a medias entre la infancia y la madurez, en la que se definen tanto el cuerpo como la personalidad. Las calificaciones, apariencia externa, la opinión de los demás, los amigos, las drogas, las relaciones sexuales y las redes sociales son temas centrales en esa época. El cómo afrontar estas situaciones será importante para su bienestar emocional. Tratamiento de:

• Trastornos emocionales.
• Problemas de alimentación.
• Dependencia de sustancias.
• Trastornos de comportamiento.
• Control de impulsos, etc.

ADULTOS

Todas las personas disponen de recursos con los que enfrentarse a los problemas con los que se va encontrando. Sin embargo, hay veces que dichos recursos resultan insuficientes para afrontar las dificultades; creen haberlo intentado todo, se pregunta a los amigos y familiares, pero aún así el problema persiste. Llegados a este punto es conveniente plantearse acudir al psicólogo que, como profesional, pueda orientar. Tratamiento de:

• Depresión.
• Ansiedad.
• Estrés.
• Fobias.
• Terapia de pareja.
• Sexualidad.
• Duelo, etc.

NUEVO: ENTRENAMIENTO Y REHABILITACIÓN COGNITIVA

La realización de entrenamiento cognitivo es importante para AÑADIR VIDA A LOS AÑOS y lograr un envejecimiento saludable.

Diferentes estudios han demostrado que la realización de una actividad cognitiva continuada Genera cambios a nivel cerebral, aumenta la reserva cognitiva lo que conlleva una mejoría de la memoria, velocidad de procesamiento, atención y funciones ejecutivas.

En Valencia psicóloga tenemos dos modalidades:

• A domicilio: presencialmente en el domicilio del paciente se realizan actividades individuales ajustadas a cada paciente.

• Online: a través de un software online que permite realizar las actividades planteadas y un seguimiento de los resultados.

• Mixto: combinando ambas modalidades, presencial y online.